Почуття занепокоєння – властива багатьом людям психологічна особливість, яка може бути пов’язана зі сварками, можливими фінансовими труднощами, обманом по відношенню до близької людини та інших факторів. Занепокоєння не завжди виникає на ґрунті негативних змін. Перспективи отримати престижну посаду, завести сім’ю, укласти вигідну угоду з партнером — будь-що може спровокувати невпевненість та емоційний сплеск.
Якщо людина налаштовує себе на потрібну хвилю і знає, як їй слід діяти, тоді тривожні думки можуть відступити і на їхнє місце приходить віра в себе, твердість духу та завзятість. Але коли тривога наполегливо проникає в кожну галузь життя і стає некерованою, важливо визначити причини такого негативного ефекту. Гострий характер тривожності спричиняє моральний і фізичний занепад. Людина просто перестає концентруватися на важливих речах і ще більше заглиблюється в незначні дрібниці, свою неповноцінність, представляє найгірші наслідки.
Тривога — поширений психічний розлад, з яким слід боротися
Почуття тривоги не рідкісним явищем у суспільстві. Людина без видимих причин може відчувати розгубленість та переляк. Бездіяльність — це не вихід, адже проблема може стати довгостроковою та значно погіршити якість життя. Зниження продуктивності на роботі, закритість від оточуючих, відсутність інтересу до сексуального партнера, почуття пригніченості розлад має комплексний характер.
Тривожність виявляється у таких ознаках:
- Людина нервозна, вона не контролює своїх емоцій і може бути запальною по відношенню до колег, рідних, близьких.
- Паніка аж до передчуття катастроф, смертей.
- На тлі тривожності активізується нервова система: людина відчуває запаморочення, підвищення тиску, біль у тілі, нудоту.
- Зниження концентрації на важливих речах, які потребують уваги. Людям важко відволіктися від тривоги — вони можуть перебувати у зреченому стані до кількох годин.
- Підвищене почуття страху. Фобії – основна причина тривожності. Загроза життя може бути відсутня, але особистість налаштовує себе на негативну хвилю.
На нашому сайті ви можете ознайомитися з іншими розділами на тему «панічних атак», «фобій і страхів». Вивчіть матеріал і можливо ви знайдете спосіб повернути інтерес до життя.
Loading...