ОКР Бекхема?
Нещодавно в новинах передали, що у відомого футболіста Девіда Бекхема є така фішка: у його холодильнику всіх продуктів має бути по парі (парна кількість).
За словами його економки (домробітниці), Девід лютує, якщо в холодильнику залишається непарна кількість продуктів.
Як ви думаєте, яка причина такої поведінки? Судячи з симптомів, ми маємо справу з ДКР (обсесивно компульсивним розладом). Давайте розглянемо коротко ланцюжок:
- Девід дивиться в холодильник і бачить непарну кількість продуктів. У нього швидше за все виникає якийсь асоціативний ряд думок типу: “щось не так”, “якщо всього не по парах, то я можу втратити щось або когось (свою пару)”, “якщо щось не по парах, то трапиться щось страшне”
- Такі думки стають нав’язливими та викликають душевний дискомфорт. З’являється думка-захисник: “треба відновити пари і все буде Ок!”
- Виконується нав’язаний думкою ритуал: Девід сам, або за допомогою економки (домробітниці) намагається максимально швидко відновити пари.
Чим шкодить Бекхему цей ДКР?
- виконуючи ритуали з наповнення холодильника, футболіст з боку виглядає дивно… Це м’яко кажучи) А це явно не в скарбничку його іміджу успішної людини.
- на виконання ритуалу витрачаються гроші (може для нього це не суттєво, але для нас це теж цілком вагомий аргумент для боротьби з ДКР) та час, який можна завжди провести з більшою користю.
- тривога та занепокоєння, спричинені видом непарної кількості продуктів, явно стимулюють розвиток стресу, а це завдає шкоди психічному здоров’ю, якості сну, стосункам у сім’ї тощо.
- виконуючи щоразу ритуал, Бекхем не має можливості переконатися в тому, що жодної катастрофи не станеться, якщо продуктів буде непарна кількість.
Що можна порадити в цьому випадку для лікування ДКР
Необхідно провести експеримент: залишити у холодильнику непарну кількість продуктів. Метою цього заходу буде з’ясувати дві речі:
а) чи справді станеться щось страшне?
б) чи збожеволіє людина, чи він відчуває тривогу, яка сама по собі зникне через 10-20 хвилин?
Вважаю, що виконавши цей експеримент і зафіксувавши результати належним чином, Девід зміг би позбутися свого ДКР.
Якщо ви помічаєте за собою схожі “фішки”, або знаєте людей, які страждають від подібних ДКР – вивчіть Обсесивно – компульсивні розлади.</a >
Пишіть у коментарях ще приклади дивних фішок знаменитостей і ми спробуємо їх розібрати так само!
Loading...