На цьому кроці визначи тих Ж, з якими 100% пов’язане твоє майбутнє. Зазвичай це члени родини, чи колеги. Ті, хто не увійшли до списку “важливих” – прощайся з ними зразу.
☝️Що робити з “важливими Жертвами”
Щоб було легше, дай зараз чесну відповідь на питання: чи хочу я бути схожим на них? Чи хочу я, щоб мої діти були такими ж? Тому розумій, що треба скорочувати спілкування і що буде, якщо ти не зробиш цього.
✅Як це зробити? Стратегія.
Основна ціль “розірвати сценарій Жертви”. Жаління оточуючих підживлює. Жертві потрібна наша увага, наше співчуття, наш час, наша енергія. Як тільки вона це НЕ отримає – стає НЕ цікаво.
Перевіривши декілька разів, що стратегія не працює – вона піде геть, пити сили з тих, хто дозволяє.
☝️Важливо: пам’ятай, що Жертва може ображатись, та рахувати тебе “безсердечним тираном”. Але твоє світле майбутнє того варте 😉
✅Тож що говоримо:
🔸на заклик “терміново допомогти” – можна чесно сказати “Не хочу!” Якщо ти нафантазуєш Жертві щось типу “я зараз не можу через….” – то тебе все одно можна зачепити питанням “а коли? Добре я зачекаю”.
На “не хочу” – нема чого сказати. Я розумію, що це грубо і неввічливо, проте дієво.
🔸якщо тебе затягують у розмову “про куди катиться цей світ і все погано”, ввічливо зупини фразою “так, а що ти мені хорошого/позитивного/корисного розкажеш?”. Зазвичай у Жертви нема чого хорошого розказати. Буде ступор. Якщо позитив знайдеться, то це не те що дає їй потрібне жаління і співчуття і вона піде після декількох банальних фраз типу “сонячно сьогодні”. А як знайде, що корисного розповісти – то й добре)
🔸 якщо Жертва продовжує повертатись до “своїх важливих тем” та не реагує на твої заклики розказати щось позитивне – роби вигляд, що згадалось щось термінове, ввічливо (обов’язково) кажи, що “ой, я згадав(ла), треба бігти”.
☝️Звичайно Жертва може навіть образитись, але за декілька таких тренувальних циклів ти доведеш, що або позитив, або нічого.
А ось і корисне відео до цієї теми на моєму Youtube каналі:
Loading...