Статьи

Наше окружение играет огромную роль в формировании нас самих.

«Скажи мне, кто твои 5 друзей и я скажу кто ты!» На 110% фраза истины.
Обычно мы «являемся чем-то средним» от 3-5 человек, с которыми мы проводим больше всего времени. Наши привычки, доходы, успехи, здоровье, внешний вид и тд. Когда в нашем окружении появляются Жертвы – мир вокруг начинает темнеть.

Узнай, почему появляются жертвы, почему они есть вокруг нас и внутри

Моя статья на тему детских страхов и познания мира. Ответ на вопрос мамы ребенка, который ходит в старшую группу сада. Сложилась ситуация, что другой малыш рассказывает о смерти и так далее… Добрый день! Относительно ситуации с «узнаванием мира» — она, как всегда двухсторонняя. С одной стороны мы хотим уберечь детей от «плохой» на наш полгяд информации, с другой хотим, чтобы наши дети были успешными в жизни, а значит, имели меньше комплексов и страхов.

Друзья, вечер добрый! ✅Восстанавливаю тему коротеньких и очень полезных советов по теме, как выходить из «плохого настроения» и понемногу начинать действовать. Эти советы о формировании полезных привычек успешных и счастливых людей.

Сегодня я дам ответ на этот вопрос! Каждый, кто хочет немного больше о себе узнать и понять «чего так и что делать дальше» — рисует «колесо своей жизни». Так на это нужно время. Целых 10 минут вашего времени.Так у меня тоже не было под рукой циркуля (обводил чашку) и линейки… В телефоне тоже можно делать. Криво тоже можно. Главное не красота, а содержание. Почему делать? Ибо это, жесть, Ваша жизнь и никто кроме Вас в ней порядок не наведет! Так что рисуем все! Все, как на рисунке, но по следующему алгоритму: Круг, среднего размера. Чтобы вокруг него было место для записей. Желательно листок А4. Если в телефоне – то текст будете потом писать в заметки. Круг разделяем на восемь равных частей. Подписываем сферы своей жизни, название и дату сегодня. Ставим градацию от 0 (середина круга) до 10 по каждому направлению. Оцениваем удовлетворение собой в каждой сфере жизни по состоянию на сегодняшний день. Где ноль – это недоволен совсем, 10 – эта сфера жизни сегодня идеальна.…

❇️ №1 Треугольник Карпмана: жертва – агрессор – спаситель. 1⃣Агрессор — атакующий пытается навязать свое мнение и получить от жертвы какие-то ресурсы (деньги, время, внимание, уступки, согласие и тд) 2⃣Жертва — защищаемая страдает от атаки агрессора, теряет ресурсы. 3⃣Спаситель — тот, кто пытается вступиться за жертву и отогнать агрессора. Казалось бы все просто – агрессор плохой, жертва хорошая, но слабая, спаситель хороший и сильный. Да? Но есть нюанс. И иногда очень огромен. ☝️Далее будем разбирать каждого персонажа. Извлечем из темноты интересные моменты, которые помогут Вам управлять в этом треугольнике. Перед тем, как перейти к разбору каждого персонажа, хочу открыть вам некоторую тайну 🤫… Но тссс. В жизни вы имели возможность наблюдать многие такие треугольники среди отношений окружающих, в фильмах и такое… Но… Кто из вас обращал внимание на эту схему внутри себя?😱 Да! Ну-ка скажите, что у вас такого внутреннего диалога не бывает!? 🍅Ж (жертва): ой как хочется еще одно пирожное, ой как хочется! А (агрессор): та жесть, ты уже и так имеешь лишний вес!…

№3 Как выйти из внутреннего круговорота мыслей и самопиления? Продолжаем разбор треугольника Жертва – Агрессор – Спаситель.