Чувство беспокойства — присущая многим людям психологическая особенность, которая может быть связана с ссорами, возможными финансовыми трудностями, обманом по отношению к близкому человеку и прочими факторами. Беспокойство не всегда возникает на почве негативных перемен. Перспективы получить престижную должность, завести семью, заключить выгодную сделку с партнером — что-угодно может спровоцировать неуверенность и эмоциональный всплеск.
Если человек настраивает себя на нужную волну и знает, как ему следует действовать, тогда тревожные мысли могут отступить и на их место приходит вера в себя, твердость духа и упорство. Но когда тревога настойчиво проникает в каждую отрасль жизни и становится неуправляемой — важно определить причины такого негативного эффекта. Острый характер тревожности влечет за собой моральный и физический упадок. Человек попросту перестает концентрироваться на важных вещах и еще больше углубляется в незначительные мелочи, свою неполноценность, представляет самые худшие последствия.
Тревога — распространенное психическое расстройства, с которым следует бороться
Чувство тревоги является не редким явлением в современном обществе. Человек без видимых причин может испытывать растерянность и испуг. Бездействие — это не выход, ведь проблема может стать долгосрочной и значительно ухудшить качество жизни. Снижение продуктивности на работе, закрытость от окружающих, отсутствие интереса к сексуальному партнеру, чувство подавленности — расстройство имеет комплексный характер.
Тревожность выражается в следующих признаках:
- Человек нервозный, он не контролирует своих эмоций и может быть вспыльчивым по отношению к коллегам, родным, близким.
- Паника вплоть до предчувствия катастроф, смертей.
- На фоне тревожности активизируется нервная система: человек ощущает головокружение, повышение давления, боли в теле, тошноту.
- Снижение концентрации на важных вещах, которые требуют внимания. Людям трудно отвлечь себя от тревоги — они могут находиться в отреченном состоянии до нескольких часов.
- Повышенное чувство страха. Фобии — основная причина тревожности. Угроза жизни может отсутствовать, но личность настраивает себя на негативную волну.
На нашем сайте вы можете ознакомиться с другими разделами на тему «панических атак», «фобий и страхов». Изучите материал и возможно вы найдете способ вернуть интерес к жизни.