Меня зовут Александр и 4,5 года я страдал от панических атак и тревожных приступов… Спуск в метро, лифт и закрытые помещения, нехватка воздуха, головокружения, тахикардия, страх публичных мест, ночные кошмары — они вообще отдельная история… моя социальная жизнь плавно рушилась… Полагаю, такие психологические состояния знакомы многим.
Я прошел через весь этот кошмар, через множество врачей, разнообразие диагнозов и лечения, которые либо не помогали, либо временно давали надежду. Как прекрасно, что все это уже в прошлом! Личная жизнь вновь ожила всеми красками, дела в бизнесе резко пошли в гору, я могу путешествовать по миру, не боюсь самолетов и душных аэропортов, смотрю новые фильмы в темных кинотеатрах, наслаждаюсь любимой музыкой на концертах. Будто ничего и не было!
Очень надеюсь, что моя история поможет вам избавиться от панических атак и страхов, придаст сил, а материалы этого сайта помогут наладить или улучшить жизнь и справиться с кошмарами.
Жизнь прекрасна! И вот моя история.
”Это ВСД” говорили мне все вокруг…”терпи, это не лечиться” …земля каждый день все сильнее уходила из-под ног… ПА наступали быстро, неожиданно, я не видел никакой логики в приступах и связи с местами или событиями. Мои страхи были сильны настолько, что иногда я задумывался о том, стоит ли вообще жить, может это на самом деле конец…
На работе пришлось уйти в бессрочный отпуск, ведь находиться среди людей в таком состоянии было невозможно. Я представлял, как на совещании меня вдруг накроет, а я даже выйти не смогу… Те, кто страдает от панических атак, знают, как выглядит человек во время приступа и как может измениться к нему отношение окружающих после увиденного. Понимание всего этого еще больше ухудшает картину. Но на тот момент у меня была семья и появился маленький ребенок. Нужно было выбраться из этого состояния и не стать аутсайдером, но я не знал как. Врачи отфутболивали друг к другу и ставили разные диагнозы. Я обследовал весь свой организм, сдал кучу ненужных анализов, менял психологов и психотерапевтов, принимал назначенные таблетки (от которых, как я понял потом, некоторые приступы и случались), изучал интернет-пространство…
Надеяться, что “как-то само пройдет” для меня не выход. Сколько лет будет проходить? 5, 10, 20, до конца жизни? И нужно было делать выбор: существовать как есть (и все покатится под откос), или вытянуть себя из этого состояния. Я сделал свой выбор в сторону жизни и сам начал искать выход. Я пробовал разные способы, методы, техники, ходил к дорогим психотерапевтам в Киеве, принимал лекарства и таблетки, читал тоннами литературу…
И вот, в какой то момент картинка начала проясняться, количество панических атак сократилось, ослабла депрессия… Я понял, что в моей голове наконец начал складываться пазл из методов исцеления и их последовательности, которые давали мне ощутимо хороший результат. Свет вокруг становился все светлее, появлялось все более четкое понимание как правильно и когда использовать тот или иной метод борьбы со страхами и ПА. Буквально за 2-3 недели самостоятельных занятий панические атаки стихли и перешли просто в тревогу. Не было уже ни страха задохнуться, ни судорог, ни волны жара с липким потом.
Я чувствовал, что я побеждаю эту дрянь и это придавало мне силы. Я ее уже не боялся и она начала оставлять меня в покое… я будто перекрыл канал страху и он иссяк. Ожила личная жизнь, снова появились интересы во внешнем мире, вернулся спорт… Мне не нужны были никакие лекарства и психотерапевты.
Продолжая совершенствоваться, я восстановил позиции в своем бизнесе (автобизнес), который без моего участия постепенно умирал. Да какое там восстановил!? Я вывел его на новый уровень, выросла команда и масштабы работы.
Теперь я свободен от многих страхов и тревог, а те “неприятные моменты”, которые вылазят иногда по ходу жизни решаются быстро и спокойно — у меня есть все инструменты для работы с ними.
Вот теперь моя жизнь действительно спокойна и прекрасна! И для этого стоило трудиться и побороть свои состояния.
Хочу поблагодарить одного замечательного человека, Мазур Анатолия Ивановича (его имя упоминается с его позволения) — он первым доверился мне и следуя всем моим рекомендациям, справился со своими состояниями, а потом вселил в меня веру в то, что мои знания и опыт могут пригодиться огромному количеству людей.
Оказалось, что такое множество людей вокруг страдают от панических атак, поэтому я создал этот сайт и поэтапную систему избавления от панических атак и страхов. За первые 3 месяца моя система помогла 37 людях и они теперь свободны от ПА. Их отзывы можно прочитать в соответствующем разделе.
Здесь вы найдете много информации о панических атаках, депрессии, страхах, фобиях, тревогах и других неприятных психологических моментах нашей жизни.
Это все — мой личный опыт борьбы с ПА и страхами,а информация собралась мною годами из различных источников.
Эти знания и методы помогли мне. Видя мои кардинальные изменения, ко мне начали обращаться люди через моих друзей и знакомых, с вопросом, мол как ты так выбрался “из грязи в князи”? Как оказалось, практически у каждого третьего (!) оказались те или иные страхи и даже ПА со всеми их проявлениями…просто об этом они умалчивали, чтоб не выглядеть психами и не остаться в одиночестве.
Только в ваших силах справиться с паническими атаками и страхами и не растягивать исцеление на много лет. Да, это серьезный труд и он приносит результат. Но на фоне того, что у вас освободилось много времени и большую часть его вы проводите дома, уверен, время для работы с собой вы точно найдете.
Если вы твердо настроены победить свои психологические состояния и оставить в прошлом страхи, панику и тревогу, этот сайт именно для вас.
Результаты работы с системой удивили даже меня. Оказалось, что многие довольно быстро могут пройти по моему пути и избавиться от панических атак.
До сих пор не удалось помочь только тем, кто не хочет помощи… А раз вы уже здесь, значит вы хотите жить без страха и значит у нас с вами все получиться!
Скоро и вы с облегчением скажете “У меня больше НЕТ СТРАХА, НЕТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ВСЕ В ПРОШЛОМ!!!”
Желаю Вам успеха в этом нелегком деле! Начнем?