Из-за чего бывают панические атаки

Из-за чего бывают панические атаки
Приступ панической атаки возникает внезапно, очень часто у человека даже нет видимых причин для чувства страха. Такое состояние сопровождается дисфункцией вегетативной нервной системы. Исследователи полагают, что хотя бы один раз в жизни с панической атакой сталкивался каждый человек. 10% от всего населения в мире регулярно сталкивается с подобной проблемой.

Основная симптоматика панической атаки

Тревожность в большинстве случаев возникает без видимой причины. Очень часто пациенты рассказывают о том, что они могли ехать в метро, когда им стало не хватать воздуха, появился леденящий душу страх смерти. Также катализаторами для развития состояния могут стать большие скопления людей, резкие хлопки, громкие крики, а иногда и вовсе полная тишина.

Паническая атака не развивается постепенно, она появляется неожиданно и сопровождается целым рядом симптомов.
1. Чувство ужаса. Человек чувствует, что сейчас с ним должно произойти что-то ужасное, он чего-то сильно боится. Внешних поводов для страха, как правило, нет.
2. Высокая частота сердечных сокращений. Пациент не может совладать своими ощущениями, частое сердцебиение – признак сильного беспокойства.
3. Одышка. Такое явление во время приступа принимается за серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
4. Головокружение, тошнота. Голова кружится настолько, что человеку становится тяжело передвигаться.
5. Скачки температуры тела. Пациент ощущает то жар, то холод, случается озноб.
6. Изменение восприятия. Человек не понимает, кто он (деперсонализируется) и где находится (дереализация).
7. Внезапный страх смерти, сильные боли в области груди.

 Избавиться от приступов можно и это главное!)

Почему возникают панические атаки?

Причины возникновения панических атак по своей природе разнообразны. Среди основных факторов выделяются:
• сильная усталость, физическая изможденность;
• частое переживание стрессовых ситуаций, невозможность справиться с потрясениями;
• хроническая усталость, недостаток сна;
• перенесенные тяжелые жизненные ситуации, драмы и трагедии;
• употребление веществ, активизирующих различные психические процессы;
• следствия заболеваний психической или соматической группы.

Жизнь без страха и панических атак вполне реальна. Подробнее о Панических атаках читайте в разделе ПА 

О методах избавления от Панических атак в разделе