— Эдуард, Одесса

«Приветствую. Как то раньше все настроения не было отзывы в интернете писать, а вот теперь появилось. 6 долгих лет жил я с паническими атаками. Мне казалось, что они у меня уже всю жизнь и я практически не помнил того времени, когда их не было. Сейчас мне 38 лет, а первый приступ случился в 32 на работе. Как сейчас помню собирался я на обед и начал одевать куртку и как то шарф заматывал на шее, как вдруг меня накрыло необъяснимым страхом, что я задохнусь. Я сорвал шарф с себя, но не помогло сразу. Минут 20 меня трусило и обливало потом. а коллеги смотрели на меня с широко открытыми глазами и по итогу вызвали скорую. К ее приезду я успокоился. Врач выписал мне успокоительное и что то наговорил про ВСД. С тех пор такие приступы ПАповторялись у меня в среднем 7-10 раз в неделю. Было пару недель без приступов, а было так, что колбасило и по 3 раза на день. Вобщем что тут долго рассказывать, если читатели здесь наверняка вживую сами знакомы с этим.
Но главное не то, что было, а как это прошло. На сегодня уже прошло 4 месяца от начала курса. Последняя ПА у меня была 1,5 месяца назад. Примерно через недели полторы после старта интенсивность ПА и их частота как то ослабла. Как только их стало меньше, я смог позаниматься еще интенсивнее. Как по мне одним из главных моментов было понять, что я не умру от ПА и ее просто надо переждать.
Сейчас я продолжаю тренировать себя полученными методами и дальше строю барьер от возвращения ПА. Хотя я их уже не боюсь. И за это великая благодарность Александру. Ваши советы и наставления подбадривали меня на первых самых тяжелых шагах.»
Эдуард, Одесса