Панические атаки лечение. Экспоненциальный метод

Панические атаки можно вылечить. Причем самостоятельно и без таблеток — это проверено лично мной и многими читателями, кто воспользовался моими методами. Что делать, чтоб побороть паническую атаку? В первую очередь надо понять, что ПА — это приступ страха. А у любого страха есть своя причина! Соответственно от страха можно избавиться убрав причину. Что же делать, если убрать причину нереально или это вносит серьезные неудобства в повседневную жизнь?