Как бороться с осенне-зимней депрессией

Сырые, холодные утренние туманы, уродливо торчащие ветки голых деревьев и вид гниющей трави с листьями и грязным снегом под ногами — все это зрелище не создает слишком веселого антуража…

Избавиться от депрессии без лекарств. Действенные методы

Избавиться от депрессии без лекарств вполне реально, однако сразу спешу предупредить, что она будет сопротивляться: нашептывать, что бороться не имеет смысла, что именно ваш случай особенный и безнадежный, что ничего не получиться и все ваши действия бесполезны. Примите эти мысли, как мысли, навязанные вам  депрессией, а не ваши собственные, и действуйте.