Статьи
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...

Очень многие люди, у которых часто случаются приступы панических атак, боятся, что не выдержат, сойдут с ума и наложат на себя руки.

Страх самоубийства во время панической атаки является одним из  вторичных страхов. Первой линией я бы назвал страх умереть и страх сойти с ума.

Так вот: на сегодня по официальным данным ноль человек умерло от панических атак. И столько же человек умерло от самоубийства при панической атаке.

Почему же так выходит? Здесь все вполне объяснимо. Люди, страдающие от ПА по своей природе очень тревожны и имеют тревожное расстройство. Так уж сложилось, что тревога эта направлена на свою безопасность. А это означает, что на самом деле человек бится не того, что он покончит жизнь самоубийством, а боится смерти от самоубийства! Думаю вы уже поняли, что это означает?! Именно! Мозг будет с сумасшедшей силой сопротивляться всему, что может принести смерть, а значит и самоубийство не получиться!

Такая же ситуация и по страху сойти с ума: сколько человек сошло с ума от панических атак? По официальным данным — ноль.

Надеюсь сила ваших панических атак несколько ослабнет от понимания того, что они безопасны: вы не умрете, не сойдете с ума и не будете накладывать на себя руки во время приступа. Паника как пришла, так и уйдет сама по себе… это всего лишь ложная тревога и фальшивый страх!

Про панические атаки читайте в разделе ПА

avatar
  Подписаться  
Подписаться на